また買っちゃいました。今回マイプロテインで注文したのはリーンクッキー(LEAN COOKIE）です。
ちなみにLeanとは「痩せている・細い・脂身が無い」みたいな意味です。
・高タンパク・低脂質・低糖質のクッキー
・ふわふわしっとり系
・ポロポロこぼれなくて食べやすい
・けっこう食べごたえがある
リーンクッキーの栄養成分
| エネルギー | 194 kcal |
| 脂質 | 3 g |
| 炭水化物 | 16 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| タンパク質 | 25 g |
| 塩分相当量 | 0.35 g |
一般的にクッキーといえば、脂質たっぷり糖質マシマシなものが多いですが、リーンクッキーは低脂質かつ低糖質です。
さらにタンパク質が25gも入ってます！
そんじょそこらのプロテインバーなんか目じゃありません。
リーンクッキーのパッケージ
マイプロテイン製品ではおなじみの外観ですね。
中にはリーンクッキーが縦置きに12枚入っています。
リーンクッキーの大きさ比較（コンバットクランチ）
プロテインバーの定番「コンバットクランチ」と並べてみました。
1枚が大判になっていて、なかなかの大きさです。
袋越しだとよくわからないですが、厚みも結構あります。
リーンクッキーの中身
個包装が「紙っぽい」手触りの素材で出来ていて、袋の端から素手でスパッと切れます。
今回購入したのは「クランベリー&ホワイトチョコレート」味です。
ところどころに大粒のクランベリーと、ホワイトチョコレートのような白い物体が見えますね。
リーンクッキーの味
生地は「しっとり系」です。食べていてもポロポロこぼれづらいです。
甘さは少し控えめで、牛乳と一緒に食べると丁度よい感じでした。
特筆すべきポイントは、「密度が高いので食べごたえがある」ことです。
上の写真で伝わるか微妙ですが、リーンクッキーはよくあるスカスカなクッキーと異なり、かなり中身がぎっしり詰まっています。食べる時もクッキーとしては結構噛む力が必要なので、食べた時の満足感が高いです。
リーンクッキーのレビューまとめ
- 筋トレ中、ダイエット中の人におすすめ！
- シットリ系クッキーが好きな人におすすめ！
- ポロポロこぼれないから学校や職場でも食べやすい！
- 食べごたえがあるので朝食の置き換えにも良いかも！？
リーンクッキーはリーン（Lean）の名の通り、低脂質、低糖質が特徴のクッキーです。タンパク質も多く入っているので、減量中のトレーニーやダイエット中の方の方に特におすすめですね。
プロテインバーに飽きてしまった方、リーンクッキーを試してみませんか？
リーンクッキーはどこで買える？
楽天などの通販サイトでも購入できますが、マイプロテイン公式通販サイトで購入するのが断然安いです。マイプロテインは定期的に大型セールを開催しているので、割引率が高い時にまとめ買いしておくとオトクで良いですね。
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