こんにちは！ホームトレーニーのあれすたです！ 以前の記事でWout バーベルにもなる ダンベルについてレビューしましたが、重量が足りなくなってきたので、この度 FIELDOORの可変式ブロックダンベル を買い足しました。 今回購入したものはFIELDOOR製のもの…

こんにちは！ホームトレーニーのあれすたです！ ホームトレーニーとは言いましたが、我が家にホームジムなんてものは無く、しかも木造なので使うトレーニング器具は吟味しなくてはなりません。 特にダンベルとバーベルは重量物なので、色々悩んだ結果、Wout …

ところで君のお腹の筋肉、いったい何個に割れてんだい？ 1,2,3,4,5,6パック！YES！ というのは、某マッチョなアニメのEDテーマの歌詞です。 腹筋と言えば「シックスパック」という言葉がありますし、当たり前のように「腹筋は6個に割れる」とお思いの方は多…

私はジムに行かずに家トレだけを続けています。過去にはジムに通っていましたが、その時に感じたメリット・デメリットを踏まえた上で、今はあえて家トレを選択しています。今回は家トレ・ジムトレそれぞれの特長についての所感を書きます。

とうとうエアロバイク買っちゃったよイヤッホォゥ！！！っていう記事。真似して買う人は床を傷つけないように注意してね。敷金が消え失せるよ！

昔から筋トレをしていたわけでもないのに、なんで今さら筋トレを初めたの？思い返すと幾つかきっかけがあったので、過去の振り返りを兼ねてご紹介。